不想要高碳水 那就来个易操作低碳主食
可根据自己喜好的蔬菜做相应调整
用料
| 豆腐 | 少许 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根（根据情况适量调整） |
| 全麦面粉 | 少许（一人食） |
| 食盐 | 少许 |
电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼的做法
电饼铛上下两层涂抹少许油 以防止粘锅
简单冲洗豆腐 用手抓碎，备用
胡萝卜 擦丝备用
全麦面粉 倒入豆腐渣中，搅拌。
加入鸡蛋 胡萝卜丝搅拌![电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼的做法步骤图 第2张]( "电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼的做法步骤图 第2张")
中途翻一下饼 已达到均匀受热
![电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼的做法步骤图 第3张]( "电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼的做法步骤图 第3张")
小贴士
一定要搅拌均匀
【步骤图】电饼铛之胡萝卜鸡蛋豆腐饼食谱大全和做法
烹调艺
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