小龙虾做多了,一次没吃完,把肉剥出来拌沙拉吃吧!
蛋白质,蔬菜,水果一锅端,增肌减脂吃起来
用料
小龙虾 | 一斤 |
芦笋 | 4根 |
芒果 | 1个 |
樱桃小萝卜 | 4-5个 |
紫甘蓝 | 3片 |
沙拉酱 | 适量 |
小龙虾沙拉的做法
准备食材,紫甘蓝洗净切丝
芒果去皮切丁,留一小片切网格
樱桃小萝卜洗净切片,留一个切花刀
芦笋洗净切段焯水备用
熟的小龙虾剥壳,取出虾肉
取深点的容器,放入蔬菜
再放入小龙虾肉和芒果丁
挤入沙拉酱搅拌均匀后装盘即可
找个盘子,摆盘,开拍!碗里剩下很多某人已经开吃了,口感清新,低脂饱腹!
小贴士
小龙虾做法有很多,也可以参考我另一个菜谱的做法