土豆焖紫米饭做法 食材 步骤

给宝宝做的营养素午餐

用料  

土豆焖紫米饭的做法  

1. 紫米提前浸泡两个小时，与大米比例为1：2；

2. 土豆、胡萝卜切成小丁，锅中放适量油将土豆煎至焦黄；

3. 土豆胡萝卜中放适量盐、鸡精；

4. 将土豆、胡萝卜、豌豆、淘好的大米、紫米中，添加适量水，按下蒸饭键即可。

小贴士

最好用浸泡紫米的水来蒸饭，紫米的营养才不会流失。