【步骤图】好吃到没朋友的香煎三文鱼食谱大全和做法

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好吃到没朋友的香煎三文鱼的做法步骤图

不多说了,一句话好吃!

用料  

三文鱼 适量
黑胡椒 适量
蜂蜜(可无) 适量
柠檬 适量
少许
西兰花(可无) 适量
鸡蛋(可无) 适量
牛油果(可无) 适量

好吃到没朋友的香煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼切块,放黑胡椒粉,少许盐 适量柠檬汁腌10分钟(可以在三文鱼上戳几个小洞,更入味哦)

  2. 热锅倒橄榄油(普通油也行)三文鱼下锅两面煎,蜂蜜均匀洒在三文鱼上 ,煎至两面金黄即可出锅

  3. 如有西兰花用水煮一下,鸡蛋也煮一下切半,牛油果切块

小贴士

如果觉得味不够可以起锅后再撒点胡椒粉和盐