用料
| 球生菜 | 2片 |
| 西红柿 | 2片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 海苔肉松 | 适量 |
| 香菜 | 适量 |
| 酱料 | 两勺 |
🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法
准备好食材，鸡蛋和鸡胸肉提前煎好
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第2张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第2张")
一片球生菜铺底抹上酱料，我用的黄芥末青瓜酱，也可以替换成番茄酱，看自己喜好
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第3张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第3张")
放上煎蛋🍳
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第4张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第4张")
放上两片西红柿🍅
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第5张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第5张")
放上鸡胸肉
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第6张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第6张")
放上海苔肉松
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第7张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第7张")
放上香菜
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第8张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第8张")
再盖上一片球生菜
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第9张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第9张")
保鲜膜紧紧包裹起来
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第10张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第10张")
大功告成切开享用吧
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第11张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第11张")
超级无敌好吃😋一定要试试
![🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第12张]( "🔥关晓彤蔬菜三明治🥪减脂必备的做法步骤图 第12张")
小贴士
㊙️ 划重点！一定要用球生菜脆脆的更好吃，还有灵魂海苔肉松吃起来更香，香菜也是灵魂了，当然不喜欢的不放味道也不差，给我家🐶 布丁快馋哭了。