【步骤图】龙利鱼版关晓彤同款蔬菜三明治（步骤超详细）食谱大全和做法

关晓彤同款蔬菜三明治最近很火啊，我今天也来做一个烤龙利鱼版的蔬菜三明治，很适合夏季吃的一款营养减脂餐。
我的原则是减肥也要开心的减，不然哪有动力坚持🤣

用料  

龙利鱼版关晓彤同款蔬菜三明治（步骤超详细）的做法  

1. 准备以上食材和唯一用到的调料-黑胡椒海盐。

2. 铺一张大一点的保鲜膜在最下面，然后放一大片生菜代替传统三明治的吐司片，第一层放煎蛋。

3. 煎蛋上拧一点黑胡椒海盐碎调味。

4. 第二层：西红柿

5. 第三层：烤或煎的龙利鱼片

6. 第四层：芝麻海苔肉松

7. 第五层：香菜（不喜欢可以不放）

8. 最后盖上一大片生菜

9. 用保鲜膜包裹起来，插入4根牙签固定。

10. 从中间切开，是不是看起来很有食欲😋😋😋

小贴士

1、芝麻海苔肉松是灵魂。
2、这款三明治太适合夏天吃了，龙利鱼可以用鸡胸肉代替哦。
3、一定用牙签固定，不然生菜容易散开。