【步骤图】十分钟肉菜全有拌面食谱大全和做法

下班回来紧紧张张地，似乎内心也略带几分烦闷，做一个简单的综合餐，让自己开心一下吧。
一直都是一个忙碌时容易焦虑的有计划强迫症的人，希望慢慢能松弛下来。
学会放松和信任。

用料  

十分钟肉菜全有拌面的做法  

1. 荞麦面煮熟。
   可冷水下锅。煮5-8分钟。
   我的是小小哒雪平锅，刚刚好够一人食。
   同步可洗青菜，我用的是龙须菜。
   菠菜，生菜，小白菜什么哒也都可以。
   看自己喜欢。
   煮熟青菜。
   我用的是煮荞麦面烧开取出面之后，剩下的水。别问，问就是懒。
   哈哈哈哈哈哈。
   在煮好的面和青菜上，淋一勺生抽，拌均。
   盖上肉松。海苔碎。

2. 鳗鱼解冻后，微波炉高火2-3分钟。
   冷冻状态直接用的，可适当加长时间。
   视自家微波炉的火力而定。
   灵活调节。

3. 铺上鳗鱼。

4. 可擦一层帕马森干酪。
   口感中西结合，更为浓郁。
   美好地享用吧。