【步骤图】超级饱腹的燕麦能量饼！食谱大全和做法

今天在轻断食，剩了很多胡萝卜+生姜榨汁后剩的泥，不想浪费，于是做了燕麦能量饼~

用料  

超级饱腹的燕麦能量饼！的做法  

1. 今天在轻断食，剩了很多胡萝卜+生姜榨汁后剩的泥，不想浪费，于是做了燕麦能量饼~
   
   胡萝卜生姜泥
   蜂蜜
   燕麦
   鸡蛋
   红糖
   黄油
   南瓜子
   亚麻籽
   芝麻
   奇亚籽

2. 胡萝卜生姜泥加入一起搅拌
   

3. 锡纸抹一层薄油，将搅拌好的燕麦平铺进去，烤箱预热后 200° 15-25分钟，根据不同品牌烤箱的实际情况而定。  
   
   蛋黄酥饼：出锅后涂一层蛋黄 撒芝麻，200°以上，上层烤5—10分钟 上色变酥薄。
   
   蛋白软饼：出锅后涂一个鸡蛋的蛋白，撒芝麻&亚麻籽，上下火 200°以下 烤到蛋白的白色消失。

4. 做好啦~  另外用模具做了几个小猫咪的~
   
   健身可以吃 但是不想贪吃啊 一样会胖~

5. 飞吧~闪电猫~