为了健康，不吃外卖，每天都在带饭去公司，为了健康减肥还想营养搭配
用料
| 牛排 | 半块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 青菜 | 若干 |
| 蓝莓 | 少量 |
| 树莓 | 少量 |
| 虾 | 少量 |
| 青豆玉米胡萝卜 | 少量 |
| 水果胡萝卜 | 少量 |
| 黄瓜 | 一条 |
| 干枣 | 一个 |
工作餐的做法
牛排鸡蛋煎熟，青菜煮，虾仁炒杂菜
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工作餐烹饪方法窍门 如何做工作餐才好吃
烹调艺
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