【步骤图】耗油小白菜(简单快速)食谱大全和做法

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耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图

小白菜是我从小就爱的青菜,爽脆的口感还带点清甜,家里如果有小孩不太喜欢吃青菜的话,小白菜是不错的选择。

用料  

材料
小白菜
蒜蓉 适量
炸葱 适量
太白粉 适量
适量
香油
酱汁
蚝油 2汤匙
酱油 1汤匙
3汤匙
少许

耗油小白菜(简单快速)的做法  

  1. 首先把小白菜洗净,切好备用。
    同时在锅里加水烧开。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第2张
  2. 水烧开之后加入油。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第3张
  3. 把小白菜放进锅里盖上盖煮熟。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第4张
  4. 把小白菜捞起沥干水份。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第5张
  5. 上盘,排好。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第6张
  6. 放上炸葱(炸葱是我平时炸好的香油,如果不会炸也可以买现成的,但自己炸会比较香也比较好吃哦)。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第7张
  7. 热油,下蒜蓉爆香。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第8张
  8. 下酱汁同煮,然后下太白粉勾苋。

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第9张
  9. 把酱汁淋在煮好摆在盘上的小白菜,然后淋上少许香油就完成啦~

    耗油小白菜(简单快速)的做法步骤图 第10张

小贴士

这道菜最大的秘诀是煮菜的水一定要够烫,煮的时间不可过长,不然菜会煮得过老就不好吃咯(我一般是看菜变深绿色就捞起,整个过程大概1分钟左右而已),热水加油煮菜可以使菜的颜色更加漂亮。
之所以用水煮熟而不用炒,是因为要尽量保留菜的营养,并且也不会像炒菜那般的那么油腻。

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