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肥宅佛系保健顺便减肥,在研究步骤简单的减脂餐
今日份减脂餐是卤牛腱肉+黄瓜凉拌,简单又低脂,到公司放冰箱,清爽好味道。
用料
卤牛腱肉 | 适量 |
黄瓜 | 1根 |
香菜 | 2根 |
蒜或蒜头油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
香油 | 适量 |
陈醋或白醋 | 适量 |
今日份快手便当-2021-1-25的做法
1-准备好原材料
2-黄瓜切段拍它,香菜去头(喜欢吃头可以留)切段。1-放蒜油或者蒜头,适量盐、酱油、醋、香油拌它!再放香菜,拌它!
2-完成,上便当盒,晚餐做好了(●°u°●) 」