福满粮仓
用料
水磨年糕 | 1根 |
豇豆 | 3根 |
甜玉米粒 | 100克 |
胡萝卜 | 1/3个 |
豌豆 | 50克 |
玉米笋 | 2个 |
松仁 | 20个 |
盐 | 3克 |
白糖 | 1克 |
花生油 | 10克 |
干贝素 | 1克 |
福满粮仓的做法
豇豆洗净焯水,做造型
胡萝卜洗净切小粒焯水
水磨年糕温泡软后切小粒焯水
玉米笋焯水
将所有材料用花生油炒香加调料调味
装进准备好的粮仓吧
小贴士
看起来好像很复杂,其实就是材料的种类比较杂,粮仓嘛!就该有丰富的产品不是?
本想放橄榄油凉拌,但考虑到夏季吃生冷对肠胃不好的人有影响,所以还是炒一下比较有益健康。