因为血糖高所以杂粮低gi面代替了普通面条,口感发硬发滑不容易进味,胖胖心爱的汤面就变成了雷坑,今天突然发现了新世界,打卤面!一定程度解决低gi面的不好吃问题。
用料
茄子肉丁 | |
茄子土豆肉丁 | |
茄子豆角肉丁 | |
番茄鸡蛋 | |
豆角肉丁 | |
土豆肉丁 | |
尖椒鸡蛋 |
糖餐❤️胖胖爱吃的的做法
茄子类的,蒜是很好的调味,青辣椒可以提供更丰富的味道
鸡蛋类的可以加葱,青菜
小贴士
茄子因为油大盐大的问题我会提前切丁,少量盐拌匀,烤箱里小火收干挤出多余的水分,再炒制就不容易吸油也容易入味,茄子的香气也会很足。