补肾烹饪方法窍门 如何做补肾才好吃

用料  

补肾的做法  

1. 冬虫夏草3克，西洋参和藏红花少于三克，搭配好放水中。可以连蒸三天，每天喝水，三天后吃掉冬虫夏草，其它倒掉。