减脂期,戒掉猪肉
用料
鸡块 | 一块 |
嫩豆腐 | 一块 |
榨菜 | 少量 |
香菇 | 一朵 |
葱 | 1根 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 少量 |
香菜 | 1棵 |
糖,盐 | 少量 |
肉沫蒸豆腐的做法
准备一块带皮鸡肉,分离鸡皮,鸡肉
将鸡肉,香菇,榨菜剁碎
开小火,锅内不要放油。用鸡皮慢慢煎出油,将煎好油的鸡皮夹出,剁碎备用
将鸡肉炒出香味,随后加入香菇,榨菜碎,放入料酒,生抽,少量糖,盐,加入一碗温水,熬煮5分钟
备好豆腐放入碗内,熬煮好的肉沫汁倒入豆腐内,同时撒入鸡皮碎,和小葱
上锅蒸10分钟
出锅,撒入香菜