养身，养心
用料
| 盐 | 少许 |
| 水 | 500 |
| 姜 | 少许 |
| 红枣 | 2——4颗 |
| 葱 | 2根 |
| 牛羊肉卷 | 根据自己食量 |
| 各类蔬菜 | 自行搭配 |
秋日暖胃涮锅的做法
秋日暖胃涮锅做法 食材 步骤
烹调艺
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