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肠胃受不了豆类的低聚糖，做成纳豆吃就完全没问题了。
用料
Diy纳豆的做法
黄豆提前泡一晚，泡好后煮到吃着粉粉的状态，高压锅比较快，我直接用锅煮，煮的挺久
倒掉多余的汤汁，留50ml-100ml汤汁就可以，加入纳豆粉拌匀，放入酸奶机通电
24小时后纳豆就好了(●°u°●) 」
如果水留的少拉丝就会比较长，就是我图片那种，所以菜谱里建议要就几十毫升水，如果想要这样的状态就留一点点水就行。自己想吃什么味儿加调料，纳豆直接加调料吃或者用来煮汤炒菜都可以，烤来吃也很好吃，风味独特😋
