夏季炎热,中午吃个凉拌青笋爽口凉快,简单方便的制作,减肥的亲们可以尝试一下
用料
香油 | 3滴 |
醋 | 1.5勺 |
小青笋 | 一把 |
盐 | 5克 |
凉拌酱油 | 3-5滴 |
凉拌小青笋的做法
小青笋洗干净,切切段
冷水下锅刚煮沸赶紧出锅
出锅放入凉水降温捞出
盛盘后,依次放入盐5克、醋1-2勺、酱油2-3滴、香油3滴拌匀
可以添加少许红肉椒增加美感
完美
小贴士
1.开水一定不能煮过头,就会蔫了不脆
夏季炎热,中午吃个凉拌青笋爽口凉快,简单方便的制作,减肥的亲们可以尝试一下
用料
香油 | 3滴 |
醋 | 1.5勺 |
小青笋 | 一把 |
盐 | 5克 |
凉拌酱油 | 3-5滴 |
凉拌小青笋的做法
小青笋洗干净,切切段
冷水下锅刚煮沸赶紧出锅
出锅放入凉水降温捞出
盛盘后,依次放入盐5克、醋1-2勺、酱油2-3滴、香油3滴拌匀
可以添加少许红肉椒增加美感
完美
小贴士
1.开水一定不能煮过头,就会蔫了不脆