【调理肠胃，首选羊肚菌】
建议妈妈们经常煮羊肚菌给小孩子吃！羊肚菌性平，有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效💪羊肚菌跟鱼胶是绝配哦[呲牙]
用料
| 排骨 | 250克 |
| 玉米 | 1根 |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 马蹄 | 8粒 |
| 羊肚菌 | 4个 |
| 木瓜 | 适量 |
| 怀山药 | 适量 |
【晴妈菜谱】羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法
先把新鲜排骨焯水出血水备用
![「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第2张]( "「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第2张")
以上材料洗干净切块备用
![「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第3张]( "「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第3张")
沙锅水烧开，把材料一起放进沙锅大火烧开后转小火煮50分钟
![「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第4张]( "「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第4张")
50分钟后熄火待凉品尝
![「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第5张]( "「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第5张")
养胃调脾；来一碗羊肚菌汤特别👍
![「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第6张]( "「晴妈菜谱」羊肚菌胡萝卜调脾养胃汤的做法步骤图 第6张")
