高钙虾肉松烹饪方法窍门 如何做高钙虾肉松才好吃

今天聊天有宝妈说宝宝不爱吃辅食，其实，妈妈得多花心思，辅食多下功夫，宝宝会爱上吃辅食的，饭渣变饭霸，哈哈。。。今天教大家制作一款给宝宝增加胃口的调味品，虾肉含有丰富的钙质和镁元素，可以促进宝宝身体发育，而且虾肉肉质鲜嫩、松软、好消化，适合7m以上对食物不过敏的宝宝，妈妈们，一起来试试吧

用料  

高钙虾肉松的做法  

1. 准备食材：鲜虾若干只，姜片，（虾的数量可根据自己做的量来做，也可以放柠檬片）

2. 把虾去头去黑线，备用（鲜虾冷冻下会比较好剥壳）

3. 辅食平底锅放冷水，把虾肉姜片下锅煮熟

4. 煮熟的虾肉捞出

5. 把虾肉放保鲜袋，用擀面杖敲打碎

6. 把敲打碎的虾肉放平底锅小火慢炒至干燥无水份

7. 炒好的虾肉放入拉拉神器打碎出绒（可以放辅食机，破壁机，料理机）

8. 如果觉得不够干燥可以返锅翻炒下，（可根据年龄段宝宝来决定肉松的粗细度，小宝宝的可以再打细点）

9. 补钙美味的虾肉松就做好啦～

10. 等凉后盖上宝宝的密封盒里放冰箱保存（建议半个月内吃完，一次可以少做点）

11. 新的一期辅食训练营又来啦，有兴趣的宝妈加我一起来免费学习～

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小贴士

1.虾肉松密封干燥冷冻保存，可以保存一个月，冷藏半个月。
2.虾肉松适合小月龄咀嚼能力弱的宝宝，直接添加于辅食中，使辅食更加鲜美有味道