五指毛桃除湿汤做法 食材 步骤

在南方太湿热，可以经常煲点汤滋阴润燥。

用料  

五指毛桃除湿汤的做法  

1. 骨头洗洗干净焯水，再冲洗干净，然后准备汤料

2. 姜切片，五指毛桃冲洗干净，红豆薏米+陈皮+蜜枣（我没有蜜枣所以用红枣代替）枣核一定要除去，因为枣核湿热性的，对身体不好。

3. 全部放锅里煮一个多小时（先大火后小火），关火后放一把枸杞，焖5分钟就可以了。

4. 喝汤的时候放点盐调味。