甘薯提子酸奶杯做法 食材 步骤

[酸奶最饱腹的吃法]：把无糖酸奶与蜜薯泥拌匀，再撒一些加州葡萄干就好la...
整杯酸奶的甜度，全靠蜜薯和加州葡萄干提着，这可比市售的添加剂酸奶健康多啦。
而且加州葡萄干里不添加额外的糖，都是天然的果糖，酸酸甜甜的在酸奶中起到了点睛之笔呀，还有就是加州葡萄干含丰富的铁元素，可以在一定程度上改善贫血。
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用料  

甘薯提子酸奶杯的做法  

1. 蜜薯烤熟后用叉子压成泥，这个狠容易的，几下就成了，再准备好一杯自己发酵的无糖酸奶和加州提子干。

2. 找一个玻璃杯子，酸奶铺底。

3. 再挤一层蜜薯泥，撒一些加州提子干。

4. 再铺一层酸奶，表层挤蜜薯泥和撒葡萄干装饰。

5. 吃的时候拌匀就好啦~
   一口酸奶下去，有蜜薯的香气，还有葡萄干的酸甜味，很有意思~