【步骤图】红枣桂圆枸杞鸡蛋汤食谱大全和做法

红枣，桂圆，枸杞，红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用养生饮品。

用料  

红枣桂圆枸杞鸡蛋汤的做法  

1. 红枣桂圆枸杞洗净备用

2. 砂锅里放8-10碗水，放入红枣桂圆枸杞煮开，煮至水变色，

3. 煮的差不多把鸡蛋敲下去，不要动它，不然就成蛋花汤了，放入红糖，就可以熄火了

小贴士

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。