【步骤图】魔芋Pad Thai食谱大全和做法

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魔芋Pad Thai的做法步骤图

最近疯狂沉迷味好美泰式甜辣酱,0脂,碳水也不高。
其实我觉得Pad Thai就是炒米粉啊。
巨大一盘不到500卡

用料  

冷冻虾仁 17只(85克)
魔芋粉丝 50克
胡萝卜 半根(90克)
包菜 ¼(190克)
豆芽 90克
鸡蛋 2个(80克)
3片
4瓣
小葱 30克(可换成韭菜)
香菜 1根
小米辣 适量
腰果 8个(10克)
味好美泰式甜辣酱 50克
耗油 看运气和自己口味
生抽 1勺
老抽 1勺
柠檬 四分之一

魔芋Pad Thai的做法  

  1. 先把虾仁化冻,魔芋粉丝拿水泡着切完菜就软了,再打俩鸡蛋

    魔芋Pad Thai的做法步骤图 第2张
  2. 魔芋Pad Thai的做法步骤图 第3张
  3. 接着切

    魔芋Pad Thai的做法步骤图 第4张
  4. 胡萝卜先过油炒一下,为了更营养,盛出来。不用油直接下鸡蛋,炒散(半熟就行),盛出来。再下一点点油,姜蒜爆香。扔虾仁变红,扔包菜和豆芽,扔魔芋,扔小葱。耗油倒倒(这个真的看运气),生抽一点点,老抽一丢丢上个色,味好美甜辣酱挤挤挤。扒拉扒拉,抖抖,出锅!

    魔芋Pad Thai的做法步骤图 第5张
  5. 撒上香菜,小米辣,腰果碎,挤点柠檬汁。

    魔芋Pad Thai的做法步骤图 第6张
  6. 其实分量有点忒大了,可两人食

    魔芋Pad Thai的做法步骤图 第7张

小贴士

我这个魔芋粉丝还是有碳水的,魔芋面,粿条都可

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