【步骤图】零厨艺—莲藕板栗龙骨汤食谱大全和做法

莲藕和龙骨煲汤大家一定很熟悉的了，但是这两样再加入板栗，简直是锦上添花！这样煲出来得汤味道很鲜甜。况且板栗中含有丰富的维生素C和钙、磷等，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸软、周身乏力等。

用料  

零厨艺—莲藕板栗龙骨汤的做法  

1. 备好板栗肉

2. 龙骨洗干净下锅煮开，撇去浮沫捞起

3. 莲藕削皮切片

4. 这三样材料一起放进高压锅加入纯净水，大货烧开后转小火压20分钟，高压锅煮出来的板栗口感很粉，超级好吃！

5. 一碗简单又方便的营养汤就出炉啦！全家人都可以吃。