宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃
用料
| 虾 | 3只 |
| 菠菜 | 一斤 |
| 排骨 | 一根 |
| 盐 | 少许（可不放） |
鲜虾菠菜汁的做法
排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；
菠菜我是只取菜叶，切下菜叶放进水中煮开一遍（ps煮掉菠菜里面的草酸，这样有益于钙吸收），放进搅拌机搅成菠菜汁备用
虾放进排骨汤里煮熟拿出来撕碎备用
在菠菜汁中加一点排骨汤煮开，撒上虾碎![鲜虾菠菜汁的做法步骤图，鲜虾菠菜汁怎么做好吃 第2张]( "鲜虾菠菜汁的做法步骤图，鲜虾菠菜汁怎么做好吃 第2张")
鲜虾菠菜汁烹饪方法窍门 如何做鲜虾菠菜汁才好吃
烹调艺
人气：2W
猜你喜欢
- 1麻汁菠菜烹饪方法窍门 如何做麻汁菠菜才好吃
- 2浇汁菠菜烹饪方法窍门 如何做浇汁菠菜才好吃
- 3姜汁菠菜烹饪方法窍门 如何做姜汁菠菜才好吃
- 4菠菜虾烹饪方法窍门 如何做菠菜虾才好吃
- 5菠菜汁饼烹饪方法窍门 如何做菠菜汁饼才好吃
- 6鸡汁菠菜烹饪方法窍门 如何做鸡汁菠菜才好吃
- 7酱汁菠菜烹饪方法窍门 如何做酱汁菠菜才好吃
- 8菠菜果汁烹饪方法窍门 如何做菠菜果汁才好吃
- 9【步骤图】鸡汁拌菠菜（太太乐鲜鸡汁快手菜）食谱大全和做法
- 10鲜虾菠菜面条做法 食材 步骤
- 11【步骤图】菠菜鲜虾面 10M+食谱大全和做法
- 12料汁菠菜烹饪方法窍门 如何做料汁菠菜才好吃
- 13菠菜鲜虾蒸糕做法 食材 步骤
- 14海鲜菠菜烹饪方法窍门 如何做海鲜菠菜才好吃
- 15鲜味菠菜烹饪方法窍门 如何做鲜味菠菜才好吃
最近更新
- 1菠菜汁花卷烹饪方法窍门 如何做菠菜汁花卷才好吃
- 2【步骤图】减脂虾仁藜麦菠萝饭—太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全和做法
- 3菠菜汁皮冻烹饪方法窍门 如何做菠菜汁皮冻才好吃
- 4菠菜汁春饼烹饪方法窍门 如何做菠菜汁春饼才好吃
- 5鲜虾菠菜蛋羹做法 食材 步骤
- 6鲜虾🦐菠菜丸做法 食材 步骤
- 7菠菜汁水饺烹饪方法窍门 如何做菠菜汁水饺才好吃
- 8鲜虾菠菜意面做法 食材 步骤
- 9暖暖的超鲜菠菜虾皮蛋皮汤图解
- 10菠菜汁麻花烹饪方法窍门 如何做菠菜汁麻花才好吃
- 11菠菜汁做法烹饪方法窍门 如何做菠菜汁做法才好吃
- 12菠菜汁馒头烹饪方法窍门 如何做菠菜汁馒头才好吃
- 13鲜虾菠菜烩饭做法 食材 步骤
- 14菠菜鲜虾意面做法 食材 步骤
- 15凉拌鲜虾菠菜做法 食材 步骤
- 16菠菜汁奶片烹饪方法窍门 如何做菠菜汁奶片才好吃
更多推荐
- 1如何做银河气泡水好吃 银河气泡水烹饪方法大全
- 2【步骤图】鸡尾酒调制配方大全食谱大全和做法
- 3【步骤图】厚厚不折裂的甜美蛋糕卷😍食谱大全和做法
- 4【步骤图】腌制酸木瓜萝卜青瓜食谱大全和做法
- 5【步骤图】今晚，回家吃水煮牛肉，鲜香麻辣尽在掌握中食谱大全和做法
- 6【步骤图】500g蔓越莓曲奇食谱大全和做法
- 7【步骤图】福建福州 清明果食谱大全和做法
- 8【步骤图】🍞酸奶南瓜吐司🍞 超详细 ❤️无难度只需一发❤️食谱大全和做法
- 9中式咖喱烹饪方法窍门 如何做中式咖喱才好吃
- 10【步骤图】薰衣草柠檬磅蛋糕——北鼎烤箱食谱食谱大全和做法
- 11【步骤图】香煎煎豆腐（贼简单）食谱大全和做法
- 12潮汕秋瓜烙（丝瓜）烹饪方法，教你潮汕秋瓜烙（丝瓜）做法步骤图
- 13大米饼干烹饪方法窍门 如何做大米饼干才好吃
- 14潮汕青瓜烙烹饪方法窍门 如何做潮汕青瓜烙才好吃
- 15【步骤图】南洋风味 -- 菜尾 （Chai Buey）食谱大全和做法