中国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。酥烂滋补的药材鸽子汤,不但营养丰富,还能益气补血,有一定的保健作用哦!今天猫咪为大家带来《一煲好汤》系列第二弹-滋补乳鸽汤!
用料
乳鸽 | 1只 |
红枣 | 5颗 |
党参 | 5根 |
枸杞 | 若干 |
桂圆肉 | 20颗 |
当归 | 2片 |
黄姜 | 3片 |
精盐 | 个人口味 |
金猫咪食堂-滋补乳鸽汤的做法
乳鸽去内脏,清洗干净。烧开水焯2分钟取出。入炖盅。
加入红枣5颗,党参5根,桂圆肉20个,枸杞若干,黄姜3片,当归2片。
注入适量清水。
盖上炖盅,把炖盅进大煲,煲中放入炖盅高度一半的清水(水尽量多点,炖的时间很长)盖上煲盖,猛火烧开,小火3小时。
3小时后,打开炖盅盖子,撇掉上面少量的油,按照个人口味加入适量精盐。回盖猛火3分钟,关火焖10分钟。
酥软滋补的乳鸽汤完成了!
鸽子连骨头都变得酥软,鸽肉入嘴即化,药材的清香融入汤中了。
我是金猫咪食堂的的零矩,感谢大家的支持,美食相伴,假日愉快!如果喜欢这道菜,请点击关注我,非常感谢🙏🌹