仙贝薯泥烹饪方法窍门 如何做仙贝薯泥才好吃

适合七个月以上宝宝的一款补锌食谱，改善宝宝食欲。
仙贝薯泥：
①月龄：7月龄以上
②食材：扇贝肉30克，土豆50克，虾皮粉一勺，三文鱼松适量。
③营养建议：如果家长朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。孩子因为缺锌而引起的脑部损伤，将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中，补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢？一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝啊、牡蛎啊、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。

用料  

仙贝薯泥的做法  

1. 准备好食材

2. 把土豆切块煮熟

3. 扇贝煮熟

4. 一起放料理机加虾皮粉和开水打泥

5. 最后加适量三文鱼松，这款适合宝宝补锌的美餐出炉喽！宝妈们快快动手吧!

小贴士

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