吃,要健康,也要时尚!
用料
牛排 | 300g |
土司 | 1片 |
培根 | 20g |
西瓜 | 40g |
香橙 | 2个 |
紫甘蓝 | 50g |
西生菜 | 50g |
天天吃都不重样的Fightba!健康餐的做法
准备好各种所需食材,大概一个人的量就够了
将牛排腌制大概15分钟,煎至8成熟(这个根据个人口味而定)
将土司切成三小块,准备一片西生菜,一片培根,将土司,西生菜,培根且房在一起(三明治部分就最好了)
将果蔬清洗切块准备好,西生菜、紫甘蓝垫底,西瓜,香橙,葡萄等水果摆在上面
最后一步:将剩下的香橙榨成果汁。
这样一份美味的健康餐就做好了
小贴士
看起来是不是很美味,特别注意的是口感可根据个人喜好来调整。如果你想天天吃到美味健康又不重样的健康餐,就找Fighhtba!