香甜绵软的南瓜,粉糯细腻的芋头,香滑粉软的紫薯,养生功效显著,健康又美味,一直深受多数人所喜爱。骆师傅精心制作,用麦片和咸蛋黄包裹油炸,使外层金黄酥脆,伴有咸蛋黄的鲜香翻沙,内里保留着杂粮的香甜粉软,口感丰富,滋味悦人。如此美味的杂粮甜点,不用担心多吃会发胖,大可放心享用呢。
用料
南瓜 | 250克 |
芋头 | 250克 |
紫地瓜 | 250克 |
脆浆粉 | 250克 |
麦片 | 25克 |
糖 | 3克 |
咸蛋黄 | 3个 |
金沙杂粮酥的做法
把南瓜、芋头、紫薯削皮切条,用白糖水焯5分钟左右,滤干水份
用麦片、脆浆粉裹满杂粮条,下油锅炸5分钟,捞起备用
咸蛋黄剁碎,用少许油炒香,再倒入杂粮不断搅拌,使其表面均匀裹上咸蛋黄。
装碟,趁热吃哦