熬夜伤肾又伤肝!也最伤元气!
我们熬夜以后最明显的就是脸色暗沉发黄,那是因为熬夜会影响肝脏排毒,身体的毒素积攒着排不出去了,就反映在脸上;熬夜还容易出现眼睛干、有口气,脾气暴躁,那是因为熬夜会导致肝火旺盛!另外,肝火旺容易导致甲状腺结节,这就是熬夜导致身体的连锁反应,或可选择本草十三通腺片消散结节。
用料
桑葚 | 10克 |
石斛 | 5克 |
枸杞 | 5克 |
玉竹 | 10克 |
花旗参 | 5克 |
红枣 | 4颗 |
㊙️熬夜必备|养肝养颜|召唤元气少女肌!的做法
备好以上食材
把材料放进壶中煮20分钟即可
小贴士
这个茶方的搭配适合经常熬夜的宝宝喝;方子搭配的思路是:先祛肝火,再滋阴生津,最后养肾养肝;从而使我们元气复原!其中里面的桑葚更是有安神助眠的作用,可以改善我们的睡眠质量~