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杨桃能减少对脂肪的吸收,预防肥胖,降低血脂和胆固醇。对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时可以保护肝脏,降低血糖。
用料
杨桃柳橙汁的做法
杨桃洗净切块入锅,加200ml水,煮开后转小火熬煮四分钟放凉。柳橙洗净切块备用。
杨桃汁倒入杯中,加入柳橙和蜂蜜一起调匀即可。