暑假带娃,一日三餐要兼顾营养方便,冰箱里随便找出些食材十几分钟搞定一餐。
用料
鸡蛋 | 2个 |
米饭 | 1碗 |
洋葱 | 1/5个 |
胡萝卜 | 1/3根 |
青椒 | 1/2个 |
杏鲍菇 | 1/2个 |
香肠 | 3根 |
简易快手蛋包饭的做法
食材洗净
炒饭的配料切成小粒,芦笋烫熟,香肠切花刀。
锅中倒油炒熟蔬菜,放入米饭、少许盐,少许酱油,继续翻炒,关火备用。
两只鸡蛋加少许盐打散,摊成蛋饼,快熟的时候放入炒好的米饭,小心卷起。
稍微整理一下形状,香肠略煎一下,盛入盘中,挤少许番茄沙司。
小贴士
1、食材中可加入鸡腿肉、火腿丁等,蔬菜也可以换成各种自己喜欢的。
2、炒饭中可加入番茄酱。