【步骤图】百香果，柠檬蜂蜜茶食谱大全和做法

饮用上一杯冰镇的柠檬百香果蜂蜜果茶就是一件十分惬意的事情，很多朋友们也会选择自己在家里制作柠檬百香果蜂蜜果茶，那么柠檬百香果蜂蜜怎么做呢，只要学会了正确的步骤其实很简单，据说柠檬百香果蜂蜜水功效对人体也有着诸多的好处。

用料  

百香果，柠檬蜂蜜茶的做法  

1. 准备好所需食材:将柠檬用盐搓洗干净控水切片去籽备用，再将百香果切开用勺子挖出果肉，放入事先准备好的容器中，一层柠檬一层蜂蜜一层百香果，重复比步骤以此类推，让后放入冰箱冷藏，三天后食用最佳。
   
   百香果柠檬水能消炎杀菌
   
   消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，它能消除人体内的多种炎症，对人类的牙周炎以及咖啡炎和胃痛以及痔疮等常见病都有一定的预防作用，另外平时多喝百香果柠檬水还能预防青春痘也能预防肠胃炎。

2. 百香果柠檬水能抗疲劳
   
   百香果柠檬水中含有一些尼克酸，这种物质是人体代谢的必须成分，它含有的其他微量元素则能调节人类神经，加快身体内乳酸的代谢，能让人们疲劳的症状很快好转。最适合那些工作强度大精神压力大的人群饮用。

3. 塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；