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四个饼皮的分量。单个毛巾卷热量:480大卡,净碳水:2,蛋白质:7.5,脂肪:49
用料
低碳生酮可可毛巾卷的做法
粉类混匀,倒入120g清水,搅匀泡10分钟左右。加入椰子油,赤藓糖醇和鸡蛋,搅匀。面糊是浓稠有流动性的。
小火煎至鼓泡。一定一定煎透。
淡奶油加赤藓糖醇,打发
挤一半奶油,如图。
卷起来。