超级简单，每周都会做一次，美容养颜，养生达人必备！
用料
| 桃胶 | 一把（大约20几颗） |
| 银耳 | 1小朵 |
| 雪莲子 | 一把（大约20几颗） |
| 枸杞 | 40-50粒 |
| 红枣 | 12颗 |
| 冰糖 | 少量 |
| 百何 | 一把（大约20几片 |
桃胶莲子银耳羹的做法
1,银耳泡发一到两个小时，剪碎后放入锅中。同时，桃胶也泡发一到两小时，桃胶不用剪碎
2.其他材料洗净后都放入锅中，我用的是小熊的慢炖锅（2L)炖6小时。![桃胶莲子银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "桃胶莲子银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这是炖之前的样子
![桃胶莲子银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "桃胶莲子银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
1.有条件的可以放桃胶，好吃的关键，可以增加粘稠度。
2.炖煮的时间宜长不宜短，炖烂一点容易出胶