【步骤图】懒人养生“秘笈”，健脾益胃，抗癌排毒，配它太绝了！食谱大全和做法

从不下厨房的我，
至从有慢性非萎缩性胃炎后，
每天坚持学习美食和养生食疗的方式调养身体，自己现在身体也在慢慢恢复健康状态。

这几年可以说是饱受病痛的折磨，
吃了好几万的yao，胃一犯病就能痛好几天，各种输液，失眠，整个人瘦了一大圈。

后来偶然遇到一位患有胃癌病症的病友，
感慨生命脆弱的同时，却又觉得惋惜。

他介绍我看了一个老大夫，然后也教了我一些养胃的方法，
这里给大家分享一下最近我每天都在喝的黄芪红枣枸杞茶。
对慢性胃病，胃溃疡以及脾胃虚弱这些问题有很好的改善作用，同时具备一定抗癌防癌作用。

用料  

懒人养生“秘笈”，健脾益胃，抗癌排毒，配它太绝了！的做法  

1. 准备食材，清洗干净。

2. 接着把材料一起放进小锅里，倒入清水。

3. 然后先用大火煮10分钟，再转小火煮20分钟，熟透后就可以直接喝。

4. 成品！

5. 晚上吃饱，大概一个小时后，冲一杯味正舒喝，这个是老大夫开的，胃病用的，还不错。喝了三盒左右胃痛嗳气反流都开始慢慢没有了。

6. 附带图；

小贴士

可以稍微加一点冰糖调味。