【步骤图】红萝卜玉米马蹄茅根甘蔗汤（很广东）食谱大全和做法

就是感冒了，想清热解毒~不加肉就够清热了......超级甜！用料超多......

用料  

红萝卜玉米马蹄茅根甘蔗汤（很广东）的做法  

1. 洗干净所有东西......
   
   玉米切断，红萝卜切1块块，甘蔗1开4。

2. 全部放进去，加水刚好没过所有材料（其实可以更多水）
   
   如果是广东的阿姨们煲汤肯定会加一点油的
   
   而我这种年轻健身狗还是不加油吧~
   
   大火煲滚（沸腾），转小火熬1个多小时。

3. 好喝到不得了~很甜。完全不用加盐或糖。

4. 好喝好喝好喝

小贴士

1.很甜很好喝😃无油很棒 适合减脂晚餐

2.用料超多 多到我觉得可以喝完汤 重新加水再煲另一煲

3.马蹄和甘蔗其实可减量，水可以更多些。

清热解毒~适合感冒的人喝。

因为无油无肉，可隔夜 明天做早餐喝

希望你喜欢这个很广东的菜谱~

👉红萝卜玉米马蹄茅根甘蔗汤

祝好胃口！Gut Appetite!