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土豆中含有丰富的蛋白质,其中更有人体所需要的8种氨基酸,它对于增加人体抵抗力,提高免疫力有很好的作用,土豆还预防动脉粥硬化,降低血压,保护消化系统,抗衰老,减脂瘦身,调整虚弱体质,补充能量等
用料
可乐土豆🥔的做法
准备两个土豆,可乐
土豆去皮切小块清水泡一下去除多余淀粉
土豆捞出备用,蒜切碎末
锅内加少许油,放入土豆块煎至脆脆的
放入蒜末
放一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少许盐,翻炒一下,然后放半瓶可乐
盖上锅盖煮
煮至汤汁收干
可以出锅了
装盘洒上白芝麻