【步骤图】下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶食谱大全和做法

哺乳期妈每天要喝大量汤。这款乃鱼汤真的是开奶神物，超下奶。我喝了当天马上很汹涌澎湃。

用料  

下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法  

1. 乃鱼买活的多春的不用膛肚。

2. 只剩下比筷子还小的，不用膛肚。

3. 乃鱼洗净，唐鱼脊骨剁四块洗净。晾干。生鸡脚冷水起锅飞水备用。

4. 大火热锅加冷油，起小泡泡转小火，放乃鱼和唐鱼脊骨。煎至表面白色。关火。洗净沙锅，倒入2.5升纯净水。大火烧开，倒入乃鱼、唐鱼脊骨、飞水后的熟鸡脚、姜片。大火滚5分钟，转小火煲一个钟。

5. 奶白色完美汤，撒盐，香气扑鼻。

小贴士

小的乃鱼适合滚汤。大的可以做酸菜炒，也同样美味。