【步骤图】10个月以上香菇杂蔬炒鸡蛋面条食谱大全和做法

很多孩子不爱吃这个，不爱吃那个。经常会把不爱吃的东西吐出来。
有一些食物它确实味道比较重，孩子会比较抗拒也是正常的。
我们只要本着接受的态度去对待就可以了。
千万不要觉得孩子不吃这个会缺什么营养素，然后一直很焦虑。
这里介绍一个万能食物就是鸡蛋，它可以很有效的掩盖一些食物的味道，但是又能把很多食物的味道融合在一起，吃起来不会让孩子特别的抗拒。
因为我家的孩子也很挑食的，经常这个不吃那个不吃，所以我很经常用鸡蛋来做东西。
我会把他喜欢吃的东西做的很明显让她自己吃，她不爱吃的，混到鸡蛋里，给她吃，
比如香菇很好吃，我就会把香菇放进去，然后再放一些她不爱吃的肉，这样的话混在一起他就吃不出来了

用料  

10个月以上香菇杂蔬炒鸡蛋面条的做法  

1. 我这个干香菇它比较小，比一般的香菇要软一点，所以这种香菇可以给10个月的孩子吃。你也可以用新鲜的香菇给孩子吃。

2. 番茄是用来调味的，我把番茄去皮以后切成小块。

3. 我把番茄还有香菇全部切成碎末状。

4. 碗里放上一个鸡蛋，嫩豆腐，香菇末，番茄末，还有肉松。

5. 筷子全部混合均匀备用。

6. 锅里放一点点油，等到锅温热的时候就把蛋液全部倒进去。
   很多人就是炒菜的时候有一个误区，因为老人做的菜他们都是用那个铁锅烧的很热很热，油都冒烟了，我们才把菜放进去，我们给孩子做菜，其实低温炒更健康。就是用不粘锅，你如果一直把锅放在火上，一直明火烧得很热的话，其实也是很伤涂层的。你不要把锅烧的太热，就是有一点温热就可以直接操作了。

7. 蛋液凝固以后稍微翻炒一下就可以盛出了。

8. 冷水加入菠菜面也可以普通的原味面条，但是要是宝宝吃的那种。我开了以后，我们再加入四季豆。四季豆一定要煮熟煮透才可以给宝宝吃。

9. 然后把面条，四季豆还有炒鸡蛋放到盘里就可以给孩子吃了。

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小贴士

1.可以自己换一下食物，炒鸡蛋的那个种类，尽量就是品种多一点，营养会更均衡。
2.孩子吃多少，要吃什么东西，这是他决定的，
但是今天辅食做什么是我们决定的，我们除了要配合孩子的口味，也要自己搭配一些有营养的食物给孩子吃，不能孩子喜欢吃什么我们做什么，这样的辅食会很单一的。