用料
| 花菜 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 火腿 | 1根 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鸡蛋 | 1个 |
低脂花菜饭的做法
花菜、胡萝卜、黄瓜均切为碎粒，火腿切丁，大蒜切末，鸡蛋打散
![低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第2张]( "低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第2张")
锅内少油，加入蒜末炒香后倒入鸡蛋翻炒
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倒入黄瓜、胡萝卜、火腿碎粒翻炒
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倒入花菜翻炒
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大约3―4分钟后加入2勺生抽和拌饭酱，翻炒均匀
![低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第6张]( "低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第6张")
出锅
![低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第7张]( "低脂花菜饭的做法步骤图，低脂花菜饭怎么做好吃 第7张")
低脂花菜饭烹饪方法窍门 如何做低脂花菜饭才好吃
烹调艺
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