用料
鸡蛋 | 个 |
各类豆 | 克 |
牛奶 | 克 |
粉类蔬菜 | |
水果 |
早餐点滴的做法
虾仁小饼,电饼档煎煎
牛肉饼
藕饼,炒鸡蛋,绿豆汤
南瓜600克,小米16克,大米22克,黄豆20克,冰糖6/7颗,水加到1400ml
胡萝卜70克,红豆20克,黄豆50克,水800克,冰糖7-8颗,➕学士街的纸皮烧麦
绿豆80克,马蹄6颗,水800,没加糖,微微甜,女儿觉得没前面好喝,给她加了点糖,
➕海苔鲜虾小饼翻车的蒸饺
紫薯200克,花生30克,红枣4颗,小米10克,大米20克,核桃6颗,水800,豆浆模式,蒸饺,评价:米糊好喝,蒸饺翻车
周六忙忙碌碌,忙着照顾娃,忙着加班,来不及家里喝,带到单位与同事分享,
核桃花生露:核桃5个,花生25克,大米30克,红枣去核4个,冰糖适量紫薯150克,燕麦20克,黄豆20克,核桃3颗,水800,冰糖四五颗,米糊模式,周末不想起床烧,打的浓些
妹妹要吃牛油果,乡下人不知道咋吃,就来个奶昔吧,牛油果一个,香蕉3小根,小的丑苹果1个,纯牛奶400克,娃觉得有点谈,加了糖,我觉得很好喝,现在喝要点冷,天热估计很好喝
圣诞小蛋糕+新鲜银耳半颗,花生30克,糯米30克,莲子30克,香梨2个,冰糖五颗,水1000,蛋糕好吃,米糊有些厚了,不过还是很好喝的
半根玉米,半根胡萝卜,20克糯米,5颗冰糖
配上吐司,解决早饭山药2小截,黄豆20克,大米20克,糯米20克,冰糖一大块,水800,豆浆模式,比较爽口,没紫薯南瓜好喝,外加汉堡一个,大丫头不喜欢生菜,就煎了块肉饼,涂了点酱,居然吃完了,不错
自制三明治+黑豆浆,黑豆50克,黑米50克,黑芝麻30克,水800、冰糖适量,挺香的
今天平安夜,苹果吃起来,苹果半个,紫薯一小根,黑米25克,小米25克,水1000,冰糖适量,一开门就闻到很香的紫薯味,超好喝