抓一把五谷米,加一把花生,15分钟,香甜软糯的米浆,专治不爱吃杂粮的姑娘,咕噜咕噜喝了一杯!而麻麻我居然吃出了小时候血糯米棒冰的味道,好感动!
《黄帝内经》云:“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”,春天了,好好生发吧!
用料
花生 | 60克 |
五谷米 | 95克 |
水 | 1000克 |
冰糖粉 | 30克 |
五谷花生米浆 小美版的做法
五谷米和花生淘洗干净,加水浸泡过夜。
设置15分钟/100度/速度1,煮开。
设置1分钟/速度10,调和。
加入冰糖粉,设置2分钟/速度2,拌匀。倒出来享用吧,有小时候冰淇淋的味道哦!
早餐来一杯,营养都有啦!