【步骤图】黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆食谱大全和做法

破壁机食谱

用料  

黄豆枸杞黑芝麻核桃红枣浆的做法  

1. 黄豆蒸熟，我怕不熟，一般是上汽再蒸20分钟。

2. 鲜核桃，去青皮，去硬皮，去苦膜。只用白肉

3. 大枣去核。

4. 枸杞用就用好的，宁夏出口级枸杞，吃着放心。

5. 全部材料放入破壁机，高速打3分钟。我一般用豆浆程序，就去忙别的了。

小贴士

着急的话，其实不用加热水，用凉的纯净水也可以哦，打完3分钟的高速程序就得有50度了。