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苹果补脑、养血、安神,还可以防止产后便秘;生姜可促进发热、驱寒,有利于身体恢复。我非常不喜欢生姜,但这款暖饮中苹果的香气和生姜的些许辛辣结合的刚刚好,做法简单,大家都可以尝试
用料
月子餐 | 苹果生姜暖饮的做法
苹果切块放入碗中,撒上些许红糖(适量就好,太多糖可不利于产后瘦身哈哈)
生姜切片煮水,冲入碗中(喜欢的还可以放一点桂花增加香味,毕竟秋天来🍂)