宝宝11个月12天贝壳面吸收了鸡肉的汤汁~超鲜呢用料鸡胸肉小块贝壳面60g三色丁50g香蕉🍌半根鸡脯肉拌面🍜的做法食材准备好先煮好沸水放鸡肉汆水放葱和姜片~煮2分钟即可捞出鸡脯肉切片里面还是生的在准备一锅干净的热水...
巧搭配能丰富你的餐桌用料胡萝卜(20厘米长)半根芦笋150克鸡脯肉150克大蒜3瓣盐适量白糖2克炒三丁(芦笋胡萝卜鸡脯肉)的做法鸡脯肉切小丁,用盐和料酒在炒前抓匀。胡萝卜切丁,芦笋切1厘米小段。起油锅,比平时炒菜油略少一点,油...
这是以前做的,无意间翻出来,存上😄这是一道快手早餐饭,鸡脯肉是提前一夜腌好的,烫面团也是提前一夜和好的,第二天早上快捷方便。也可用猪里脊或牛肉,但一定要切薄😁用料鸡胸肉半块料酒少许生抽少许黑椒碎少许鸡蛋2个小葱碎...
用料鸡胸肉1块彩椒红黄绿各一个淀粉适量生抽适量盐适量油适量彩椒鸡脯的做法鸡胸肉切片。切好的鸡胸肉加适量生抽与淀粉,腌20分钟左右。彩椒切成长条,内部突起部分去掉,这样完成后更美观。热锅,加油,倒入彩椒,炒到软,加适量...
春天来了夏天还会远吗[二哈]和我一样还在减肥的妹子还不get起来这项新技能[喵喵]少油少盐的减脂餐正式拉开序幕啦!!放心!肉依然是主菜[haha]食材👉鸡胸肉生抽蚝油盐料酒西兰花蒜黑胡椒1⃣️鸡胸肉切成片状,倒入料酒、蒜末、...
用料鸡胸肉1块蚝油1勺糖适量盐适量淀粉1勺十三香1勺生抽1勺火腿肠1根香菇2朵胡萝卜1根木耳6朵鸡脯肉家常版的做法鸡脯肉切片,加适量盐,适量耗油,适量十三香,搅拌一下,加适量淀粉(没有淀粉可以加一个蛋清)腌制五分钟即可腌...
功效:鲜嫩爽滑,清淡爽口,含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,胡萝卜素,尼克酸和维生素C,有利于胎儿生长发育。用料小白菜1000克熟鸡脯半个花生油50克盐4克味精2克料酒10克牛奶50克水淀粉15克葱花5克鸡汤适量孕妇鸡脯扒小白菜的做法1、...
最简单的食材,做最家常的菜,这道菜专门为我家琪琪宝贝儿炒的,鸡肉的嫩滑,保留了玉米青豆最原始的味道,小丫头特别喜欢吃。干掉一碗饭的节奏。。用料鸡脯肉500g玉米一个青豆少许葱姜爆炒什锦鸡脯肉的做法鸡肉切丁,用盐,大蒜,葱...
用料鸡胸肉4片蜂蜜酱油水蜜汁鸡脯的做法用到的主要材料,就是买来的现成的片成薄片的鸡胸肉,4片儿。如果买不到已经片成片儿的鸡脯肉,可以自己把鸡胸肉切薄些也成,厚度大约就是手指那么厚的程度。当然,如果用去皮去骨的鸡腿...
留学•黑暗料理之二用料鸡脯一片新鲜白蘑菇6个香菜2根MacaroniCarbonara意面粉适量牛奶适量盐适量混合peper粉适量韩式腌酱适量蘑菇鸡脯的做法鸡脯切小块,蘑菇切片;鸡肉用韩式腌酱(或是叉烧酱)腌制20分钟左右油烧到8分热...
香椿被称为“树上蔬菜”,味苦,性寒,富含钾、钙、胡萝卜素、维生素B、C等,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。有清热解毒,健胃理气,止血消炎、抗癌等功效,营养成分远高于其他蔬菜,自古有“食用香椿,不染杂病”之说。香椿树分紫香...
用料鸡胸肉1块土豆1个葱油适量醋适量酱油适量盐适量土豆鸡脯的做法准备:1-鸡脯切成小条,加入鸡蛋,土豆粉搅拌。2-土豆切成薄片,葱切碎。1-油烘后,加入鸡脯,搅拌,致熟后倒出部分油。2-加入土豆片搅拌,加入葱。3-加入酱油,醋等...
用料鸡脯肉一块金针菇少许鸡脯金针卷的做法鸡脯切片,放料酒,食盐,生粉,美极酱油,黑胡椒粉搅拌均匀腌制半个小时后,卷上金针菇放玉米油热锅,放入,开始小伙慢煎,注意翻面,至熟透鸡肉配菠萝吃真的很美味...
周六的早晨,可以睡懒觉,但是为了胖丁可以吃到可口的饭菜,还是起床准备午餐。🤗🤗本来购买的食材是准备烧咖喱鸡丁,谁知胖丁突然想吃黄焖鸡,🤔🤔我这个懒人妈妈也不想再去菜场购买食材了,于是就做了鸡胸肉版黄焖鸡。我感觉我...
鸡脯肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。早上搭配坚果、酸奶➕百香果,也是低热量低糖油,美好的早晨从早餐开始。用料鸡胸肉150克全麦吐司2片生菜小番茄胡萝卜红椒黄瓜健康减脂早餐—鸡脯肉三明治的做法将鸡脯肉加入料酒、生...
大力出棒棒鸡!对现代人来说,学会如何解压似乎成了某种求生技能,其重要程度堪比学习如何用餐具吃饭。每个人都有自己解压的方式,有人靠撸猫,只要猫大人给面子,天下没有解决不了的事儿;有人说包治百病,如果一个不管用,那就买两个...
满足感爆棚的三文治!随意搭配,肉需提前腌制半小时,喜欢吃软面包的放不粘锅里煎一下,喜欢吃硬的脆面包就放烤箱烤几分钟用料鸡脯肉500g番茄两只青瓜一根火腿250g鸡蛋两只油、盐、黑椒、酱油等适量方包一袋鸡脯三明治的做法...
用料黄油20克鸡胸肉1块盐若干克胡萝卜1黄瓜1青椒1菜心1把蒜若干防弹黄油鸡脯的做法先黄油煎蒜鸡肉,微博胡萝卜,水煮菜心鸡肉快熟加青椒之类,应该早点放青椒,这样更香,用的苹果醋,酸味不明显,下次试试醋...
用料鸡胸肉块蒜苔把淀粉勺盐克生抽老抽勺料酒胡椒粉鸡蛋克葱姜鸡脯肉炒蒜薹的做法鸡脯肉洗净切成条用生抽,老抽,料酒,胡椒粉,盐,鸡蛋,淀粉腌制一下,这样炒出来的肉质比较嫩。蒜薹洗净切段备用葱姜切片备用热锅凉油放腌制好的...
鸡脯肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。用料鸡脯肉半块荷包蛋1个芦笋5根生菜少许西柚1片健康减脂早餐—油煎鸡脯肉的做法鸡脯肉切条状加料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制下。生菜、芦笋清洗干净。放少许橄榄油,放入腌制后的鸡...
用料鸡脯肉一块大辣椒两个葱姜适量孜然适量盐味精适量孜然鸡脯肉炒辣子的做法备料切条鸡脯肉用生粉加水,使肉质变嫩热锅凉油,油热后,加花椒捞出葱姜炝锅,放入鸡脯肉炒散肉变色后加入辣椒加入盐味精孜然翻炒出锅小贴士根据...
用料鸡胸肉1块土豆3-4个青椒1个红椒1个花生1小碟芝麻1点克生抽1勺耗油1勺豆瓣酱半勺生姜大蒜适量干锅鸡脯肉的做法鸡脯肉洗净切片,冷水下锅放入生姜,料酒,花椒,煮沸捞出!土豆蒸6-7成熟花生土豆炸酥备用!锅内放油,加入花椒,蒜,姜,...
鸡脯肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。牛油果含一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平;美容护肤;保护消化系统;孕妇食用还能预防婴儿血管畸形。这几种加在一起拌饭,特别好吃,也适合减脂增肌。用料牛油果半...
不加一点油的减肥菜。减肥阶段必备。有营养。酸酸甜甜。很有饱腹感。用料鸡胸肉一块玉米一个番茄一个蚝油一勺生抽两勺番茄酱一勺茄子玉米鸡脯肉减肥菜的做法鸡脯肉切丁,番茄切丁,鸡脯肉切丁,用一勺生抽一勺淀粉抓匀腌制...
用料鸡胸肉块青辣椒,红辣椒,蒜适量生抽2勺苹果醋2勺蚝油1勺糖半勺盐适量克香油适量凉拌鸡脯肉的做法锅烧水,水开后下整块鸡胸肉,10分钟,捞出晾凉,撕成小条。配调料:生抽,苹果醋各2勺,蚝油1勺,糖半勺,加点水泄开,盐调味。青红辣椒...