这菜谱来自《果蔬养生宝典》,我只是当了搬运而已。橙子、胡萝卜🥕、凤梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素,搭配含有丰富不饱和脂肪酸的坚果饮用,有美容健肤、提高抵抗力的功效哈!用料橙子🍊1个胡萝卜🥕半根凤梨四...
90后老阿姨,开始养生用料鸡蛋2个盐适量水150克海参1-2只鸡粉少许【增强抵抗力】海参炖蛋的做法把鸡蛋搅拌均匀,加适量的盐和鸡粉加入150ml温开水,注意一定是温开水海参一定需要提前6天泡发(需要泡发海参教程,看之前的食谱)...
又一道润肺增加抵抗力的汤,在雾霾天保护好自己的身体!用料猪肋排,请店家切小块500克铁棍山药一根胡萝卜1根葱,姜适量盐,料酒适量胡萝卜山药小排汤——润肺增加抵抗力的做法猪肋排洗干净后,放在冷水里,一起与水煮开,出一次水出...
💕功效:健脾胃~清心除烦适合不爱吃饭,烦躁,抵抗力差的小孩用料麦冬一把太子参一把新鲜淮山半根无花果6个蜜枣1粒瘦肉100克姜片三,四片汤|适合抵抗力差的小朋友的做法1,瘦肉放入清水中,飞水,过水一次。2,淮山起皮洗干净,切淮山...
昨天用西红柿当“盅”,今天用彩椒当“碗”,嘿嘿将彩椒用来做盛器,先烤熟软,塞入满满的炒藜麦饭,接着放入烤箱直至烤熟,打开烤箱的那一刻,香气四溢!煮熟后的藜麦饭色泽清亮,有淡淡的坚果清香,混合彩椒独特的清甜,加上香菇、胡萝卜...
每天坚持给家里炖燕窝为了家人健康用料纯净水适量燕窝适量增强抵抗力清炖燕窝的做法炖好分装,出门很方便小贴士没什么技巧炖了10多年了哈哈😄...
关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢,能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛,并有催乳下奶的良好效果。排骨中的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为新妈妈提供大量优质钙...
给孩子薄一个增强抵抗力的汤,一个防治感冒的鸡汤暖暖身子!用料鸡1只蒜头4个(大人喝可以加半碗黄酒)🧄🐔蒜头鸡汤(增强抵抗力、预防感冒)的做法1、把鸡洗干净,4个蒜头都剥干净准备2、热胡麻油,把一半蒜头倒进去煎至金黄色,倒出...
清淡养生,补血,增强抵抗力,新手易学用料菠菜1捆鸡蛋1个小葱少量盐少量菠菜炒鸡蛋(清淡养生,补血,增强抵抗力,新手易学)的做法菠菜洗净,梗和叶分开切好,入开水烫半分钟(先梗后叶),碗中晾干小葱切沫,放入鸡蛋搅匀,油热后炒鸡蛋,鸡蛋稍微...
太子参是一样很好的药材,在平日无病痛的时候时不时炖来给宝宝喝,不仅可以健脾胃,还可以增强抵抗力哦!用料瘦肉100克太子参15克姜2片增强抵抗力的太子参汤的做法材料准备齐全炖出来的效果...
用料胡萝卜🥕适量香菇适量西兰花🥦适量(也可不加)面粉一勺蛋黄1个宝宝辅食—香菇蔬菜丸10m+(常吃提高抵抗力)的做法胡萝卜🥕切碎,能切多碎就切多碎西兰花用盐水泡15分钟洗净!然后煮熟切碎香菇切碎,尽量切碎一点把蔬菜全部搅...
用料紫色洋葱水柠檬汁秋冬季能预防感冒还能增强抵抗力的洋葱水--宝宝辅食食谱的做法紫色洋葱:半个水:300毫升柠檬汁:数滴参考月龄:8个月以上洋葱洗净切块或丝锅内放入半个洋葱,加入300毫升水,把洋葱倒入锅内开大火煮开,转小火...
逐渐变老是一件非常美好的事情?逐渐变老正是人生的真谛,尽管有时候看到自己的身体正在发生变化,多少会觉得有些奇怪。如果你做出了正确的选择——如果你对自己负责任,并真的认真对待自己是的身体,你就会爱上那种渐渐老去的...
还是因为我家胖妞,谁让她是我们家的孩子呢,自然是要好吃好喝的,得对她负责任。这味菜,有淮山补脾健胃,有木耳润肠通便,有胡萝卜补充维生素,还有瘦肉补充蛋白质营养。颜色搭配也五彩,孩子很喜欢。给孩子,吃得香比吃得多更重要!少...
粉葛拥有丰富的营养价值,可以增强抵抗力,也有消暑作用,枸杞则有延缓衰老、养肝明目和美白养颜之功效,所以当粉葛遇上枸杞则是不可多得之最佳拍档之一,这汤绝对是适合一家大小的靓汤!用料粉葛1个排骨500克枸杞2汤匙红萝卜1条...
身体很虚可以补一补,适合气血虚的伙伴们用料排骨1斤姜2片盐少量灵芝2只五指毛桃1两增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法排骨洗净,可以用开水烫两遍,去腥味五指毛桃不用放太多,洗净,剪断灵芝洗净之后撕片红枣要捏开一下,好入味一起...
芋头又叫芋艿,是一种碱性食材,偶尔吃可以起到中和酸碱的效用。芋头营养价值丰富,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。...
这是一道能提高抵抗力且又能滋补养颜的汤。虫草花,性温和,补而不燥,一年四季均可使用。虫草花有止咳平喘、调节内分泌、提高免疫力等功效……对于缓解身体虚弱,提高身体机能,增强身体抵抗力有较大作用。花胶,又称鱼肚,有抗衰...
说到补铁食材,除了肝脏,就数牛肉了。牛肉的铁量几乎是猪肉的3倍、羊肉的2倍,而且是比较容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁,尤其适合8个月到2岁容易出现缺铁性贫血的宝宝哦。我把它跟香甜顺滑土豆泥搭配在一起,土豆富含维生...
病毒来袭~大家除了要做好外在的自身防护~也要好好修炼“内功”,专家建议多吃高蛋白质、高营养的食物提高自身抵抗力和免疫力~给自己不染病多一道防护~而且也借这个机会~多多自己做饭~少点外卖~今天给大家分享一个特别简单~但是...
用料大米100克芹菜1根鸡胸肉1/2块盐3克味精4克水1500克秋天这款粥,很适合做给孩子喝,提高抵抗力,孩子少生病的做法大米用水洗一下(大米用水最多冲洗2遍,并且在洗的时候不能用手搓洗,清洗次数过多,很容易导致大米里的水溶性维...
南瓜是营养丰富的蔬菜。把它添加到面粉里,做成可爱诱人的萌萌兔,是不是别有一番情趣呢🤗蛋糕、饼干、馒头,都是宝妈我喜欢做的哦。每天都在家研究美食,喜欢关注一下我哦💕用料小南瓜个头1/2面粉根据南瓜量灵活添加克酵母3...
非常喜欢吃发酵过的面食,面包,馒头都没有抵抗力,外边的馒头虽然便宜但是口感真的太差,每次想吃就自己动手。正好家里有很多黑糖,就做一锅黑糖馒头吧,看着锅里的面团最后一个个都舒展开,合不拢嘴,成就感满满的呀!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹...
市面上最近流行一股芋泥风,往芋泥里加入紫薯泥,那种骚紫立马把颜值提升。食材都已经准备好几天了,趁着紫薯还没长出小芽,今天立马行动起来。用料芋头(去皮)400克紫薯(去皮)100克细砂糖60克纯牛奶100克纯牛奶适量对紫色完全没...
因为家里糯米粉不多了,配方是9个青团的量,用了11个咸鸭蛋黄。大家可以酌情翻倍做哈。我不钟爱火锅、烧烤、大排档,就钟爱吃甜食。尤其对于蛋黄+肉松这类组合的糕点,我完全没有抵抗力,蛋黄酥、蛋黄肉松月饼、蛋黄肉松仙豆糕...