最近比较流行的网红吃法,我试了下,吃了一星期,皮肤真的变的又嫩又细!满满的胶原蛋白哈哈!至于其中的食材,比较随心所欲,除了桃胶皂角米必放,其他的看心情吧~都好吃的!银耳单独用高压锅做,然后再拌入。桃胶雪燕最好用煤气煮,这样能...
用料桃胶水10g皂角米10g雪燕2g银耳半朵红枣6颗蔓越莓适量冰糖适量水适量桃胶雪燕皂角米营养炖品的做法先称好泡发,皂角米、雪燕、桃胶必须浸泡12个小时以上,手捏到无硬心即可!这是我泡发好的状态!银耳、皂角米先放入炖盅...
紫薯、芋艿炖煮的软糯极了,再加入味道醇厚的牛奶,入口是极致的香浓甜蜜。用料紫薯1个芋艿1个牛奶1杯冰糖1大块紫薯芋艿,香浓醇厚的许留山滋补炖品轻松Get!的做法将紫薯、芋艿分别去皮洗净,切成丁状备用(大小根据宝宝的实际...
低卡又美味的一道甜品,很适合当宵夜。用料皂角米10克银杏果20粒红枣15颗桂圆肉10克冰糖适量养颜炖品的做法皂角米、银杏果、红枣、桂圆肉加水炖煮1小时。加冰糖享用😘...
大家都知道花胶具有满满的胶原蛋白,花胶的胶原蛋白与人体的胶原蛋白更为接近以更便于吸收。吃花胶必选深海鱼胶,因为胶质丰富呀!阿胶是女人的滋阴养血圣品。当花胶遇上阿胶,开启一场滋补养颜的盛宴🤩用料花胶80克阿胶40克...
用料西红柿一个牛腱子肉500g黄芪适量党参适量枸杞适量盐一点点香菇五朵年糕适量宿舍西红柿牛腩(炖品)的做法牛肉洗干净切块,西红柿洗干净切片,把电饭煲烧开水,先熬黄芪党参枸杞,再放牛肉,煲汤两个小时,最后半小时放西红柿,起...
“滋补益精、养阴润肺、补脑益智”等功效。偶尔吃点补补美容益肾健脑。这两天周末早餐给家人准备不同口味的雪蛤炖品。用料百合350克冰糖数粒泡发好雪蛤250克炖品百合清柠雪蛤的做法雪蛤自己泡发的,拿了5块雪蛤干大概...
秋冬天,天气变化频繁,空气干燥,容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄:清热而性平和,生津,利咽化痰。雪梨:滋润补水,润肺止咳。此汤水性质平和,气味清香,味道甘甜,适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多,喉咙肿痛,肺热干咳人士饮...
对美食不仅需要用心还需要有创意,美好人生需要对生活有要求、有品质、有激情!女人唯一不能忘记和唯一需要大力投资的事情是:要狠狠地爱自己!用料银耳半朵雪燕3颗桃胶3颗皂角米12颗红枣2颗枸杞10颗青汁1包红糖二勺新鲜百合...
秋天来一盅水果燕窝炖品那是再美不过的事情了~用料泡发燕窝4g泡发桃胶5g猕猴桃1个甘蔗糖或冰糖10g百合20g桃胶百合水果燕窝炖品的做法将泡发的燕窝和桃胶加入水放入炖锅,我用的是小熊炖锅,隔水快炖40分钟40分钟后燕窝浮...
在家里也可以做炖品慰劳一下自己吆用料银耳朵百合克莲子克冰糖克枸杞粒【猫食记】银耳莲子百合炖品的做法今天在家做的~银耳提前泡发了3个多小时,正好是在做午饭的时候泡上的,然后作为晚餐甜品准备的~1.银耳一朵,泡发后去...
这道百合牛奶煲是在潮汕地区很受欢迎的一道菜。奶白色的汤汁盛托着青的橙的各色丁粒,半陷其中的片片百合瓣,寓意着“百事合意”。舀一勺入口,有如芝士奶盖般的咸甜交错,百合软糯清香,芡实劲道弹牙,润而不腻,口感上佳。鲜百合...
很有营养现在垃圾食品太多在家吃点清淡又有营养的小炖品满满的幸福感用料桃胶十颗皂角米一小把银耳四分之一朵百合一小把枸杞子二十粒红枣六颗冰糖适量桃胶银耳雪梨羹~简单又有营养的小炖品的做法百合干桃胶银耳皂角...
说在前面的话:做滋补这行,认识了好多志同道合的的朋友,可爱的你们总能源源不断给我做好吃的灵感。只要花点心思,便能做出好多花式的营养甜品~下面分享一道满满胶原蛋白的、营养健康又好吃的甜品花胶:2条燕窝:2盏孕妇奶粉/全...
作为超级补品“鲍参翅肚“之一的海参,营养价值自是不用说啦!老妈闻说备孕吃海参,高蛋白低脂肪低胆固醇,也不会滋补过甚,最适合了,所以就给我囤了些。海参做法很多,但我作为广东人,最喜欢的做法还是炖汤。我通常一次会炖两小盅...
今天来聊一聊各种炖品的泡发炖煮方法~会不断进行补充~桃胶、雪燕、皂角米、燕窝、鱼胶…用料桃胶雪燕皂角米燕窝鱼胶炖品处理集桃胶、雪燕、皂角米、燕窝、鱼胶的做法桃胶:1、泡发:冷水浸泡,12小时以上,泡发后去除杂质洗净,...
椰子鸡是道海南名菜,偶然在一个旅游美食节目上看到的,于是抱着猎奇心决定做来尝下。味道果然很奇妙,甜咸口味混合着椰香、奶香与鸡肉香,汤色清澈润泽。因为在椰子汁中熬煮,蛋白质对撞的化学反应使得鸡肉无比鲜嫩。再沾上特...
木瓜雪蛤属于东北菜系,是广受欢迎的一道补品。木瓜雪蛤的功效主要是润肤养颜,营养价值高。那爱美的你知道木瓜炖雪蛤怎么做吗?这就告诉大家木瓜雪蛤的做法,各种配料一起炖出滋补营养美食。用料木瓜一个雪蛤膏10克鲜奶一杯...
此炖品男女老少四季佳宜,特别适合小孩子/脾胃不和或者刚病后不适合一下子大补的人士饮用。用料瘦肉三两太子参四五根水一碗+大半碗广式炖品——太子参炖瘦肉的做法炖四个小时最后放少许盐小贴士为了更加出味,肉买回来剁...
今天不挑战鸡蛋美食来个——超级超级简单的烤苹果🍎只需3种材料,用刀🔪将苹果中间切出来,放入砂糖、黄油即可爱吃甜的,或怕酸的,可以多加糖Tips:要是不喜欢煮熟苹果味道的,不要轻易尝试,这菜谱只适用于喜欢吃煮熟水果的受众...
办公室炖品用料雪莲子适量银耳适量桃胶适量花胶适量蜜枣适量花胶桃胶雪莲子银耳蜜枣炖品的做法雪莲子,银耳,桃胶,花胶泡发〈我用的是电炖杯放在办公室炖的,所以把银耳,花胶撕的比较碎〉大概泡2个小时,放入电炖杯慢炖,然后就...
孕期要滋补,也要控糖这个健康简单美味的滋补品用梨替换了冰糖又不缺少少许的甜味一定要试试哟这里说的无糖是指无额外添加糖类水果含有天然果糖,同等甜度果糖的含量会少,我这锅做出来比较薄,如果喜欢浓厚的,可以减少水量我...
冬吃萝卜:"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。进入数九严寒的冬天,身体里面“阳气在内,胃中烦热”,这时身体内部反而是阳气最旺的时候,再加上大家冬天都容易进补,吃了过多温热补益的食物,所以导致胃中烦热。《本草纲目》里记...
简单方便,每天还可以吃但是皂角米和雪燕还有桃胶不适合孕妇和经期吃注意了⚠️用料桃胶适量雪燕3颗燕窝1盏枸杞适量养颜炖品,雪燕皂角米燕窝炖的做法提前泡发一晚上,先隔水炖燕窝30分钟,然后皂角米和雪燕洗干净隔水炖30分钟...
秋日炎热,午后来一壶滋润炖品岂不美哉?用料银耳3/4朵红枣2颗枸杞8粒冰糖适量银耳炖品|秋冬季最滋润的炖品,零失手控的做法首先是准备食材,2个人的食量泡发3/4朵银耳(个人比较喜欢新鲜银耳,容易出胶;有朋友会比较喜欢丑耳,但是...