网红大徐那里学的,真的超简单好吃用料鸡翅6个盐适量料酒1勺生姜2片蒜片2瓣切片白糖2克豉油适量豉油糖鸡翅(超级简单,快手好吃)的做法1,鸡翅洗干净,大徐是用剪刀直接剪开两半,容易入味,我就没有全部剪开两半,剪开到另外一头。然...
这次减掉大量的材料后只是颜色变浅了,爆浆了,皮脆了,但也更健康了。🤗用料鸡蛋2个低筋面粉100克水200克炼乳50克红糖50克小苏打5克蜂蜜10克植物油30克油量减了,水要加多一点。油糖劲减版蜂巢蛋糕的做法红糖用水煮化放凉。...
零难度,高颜值,超快手的减脂甜品来了😆无油无糖吃起来没有负担减肥的小仙女🧚♀️们赶紧get这份美味吧🤩⚠️减脂的东西不要指望它有多好吃,就是牛油果和牛奶再加上香蕉燕麦底,没有添加过多的东西,你们也可以想象出味道的吧?...
今天一天,试了各种的方子,有像小熊一样酥的,但各人觉得牛油太多,腻了。也试了低油低糖的,但因为放了粟粉,酥口的原故,又显得太干,经多种尝试,总结出下面香、酥、油、糖适中的方子。用料牛油150g淡奶油80g高筋面粉180g粟粉(玉米...
低脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃🌟微波炉/烤箱🌟超级好吃又超级简单的,紫薯夹心蛋糕派。用料紫薯个燕麦50克鸡蛋1个牛奶110克低卡🔥无面粉•0油糖㊙️燕麦紫薯蛋糕派的做法香蕉压成泥,混合图中食材搅拌均匀,紫薯蒸熟切片...
记得还是小时候一家团聚,老姨做了一个拔丝土豆,从没吃过此菜的我一下便爱上了这甜甜的味道,也是童年记忆中最美的味道。用料地瓜500克大枣八个白糖150克拔丝地瓜(简单易学油糖拔丝版)的做法地瓜去皮切块,大枣去核在中间加上...
🌟因为近期查出桥本所以对健康饮食的苛刻程度可以说是更上一层楼🤣🌟因此❗️今天带来的是混合全部食材就能完成的无麸质❗️0油糖❗️可以拌酸奶泡牛奶当零食吃的🔅自制Granola🔅肉桂花生酱巧克力烤燕麦🌟加了坚果和奇亚籽...
【低脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】🌟微波炉/蒸锅/烤箱🌟超级简单,无油糖无面粉,减肥减脂期放心吃,戚风蛋糕般松软,用料鸡蛋2个山药180g紫薯40g香蕉1根0油糖无面粉‼️微波炉版🌈紫薯山药蛋糕的做法山药、紫薯、鸡蛋料理...
【减脂低卡|超简单|无油糖|宝宝爱吃】🌟微波炉/烤箱🌟小白也能做的!伪巴斯克重芝士蛋糕!三岁的宝宝说像冰淇淋‼️超级浓郁顺滑、入口即化,只需几种简单的食材,搅一搅,五分钟就可以搞定!保证吃一口忘不了!绝对是减肥减脂期首选...
【减脂低卡|0油糖|无面粉|超简单】这个绝对简单到极致了!但是真的好吃啊!妥妥的防暴食解馋神器!🌈食材:香蕉2小根(约140g)鸡蛋2小个(约90g)可可粉3勺(约14g)…🥣做法:所有食材搅拌均匀,微波炉4分40秒搞定!…✨烤箱175度20分钟,蒸锅...
油糖粑粑,是一款做法非常简单的小甜点,是一款传统甜点。糯米粉建议掺入籼米粉,这样不会太糯,口感较好!当然喜欢糯的可以不加!做完才突然想起没拍照片,只能放成成果图了!用料糯米粉适量籼米粉(可加可不加)糯米粉的四分之一红糖适...
🌟大家好,我是每天吃的高兴还狂瘦20斤的维妮🔥🌟最近查处了桥本,所以在饮食上更加苛刻了🧐所以今天带来了搅拌全部食材就可以吃的生酮❗️无麸质❗️低脂低卡❗️高纤维磅蛋糕🍰🌟简直是集齐全部优点于一身,营养美味颜值全员在...
洋车前子壳粉替代了糯米粉!超简单、超低卡,还出乎意料的好吃!香甜软糯不粘牙!减脂期解馋再合适不过了!🍠食材:(3个123千卡)蒸紫薯100g洋车前子壳粉5g白芝麻适量(可无)…馅料:随自己口味添加(没有馅也好吃呀)我用的低脂芝士片和蒸红...
用料冰皮月饼皮澄粉60g糯米粉100g粘米粉100g白糖100g(可根据个人喜好随意调整)全脂牛奶460g炼奶60g油60g绿豆馅(紫薯、莲蓉、栗子、红豆等干身的都可参照此方)去皮绿豆500g炼奶50g(可根据个人喜好随意调整)灵犀山茶油50g(可...
如果你爱吃大葱。。。。。不妨试试用料烧肉少许豉油大葱白2根蒜末、姜末少许红葱头两颗糖豉油糖大葱的做法大葱取葱白切段,下油锅煎炸至表面金黄红葱头和大蒜拍扁切末,姜切末另起锅下少许油爆香红葱头、蒜蓉、姜末下切...
小时候妈妈拿手菜,好多鱼都可以这样煮,简单明了今天我教女儿做的,我负责拍照用料海鱼3条姜可以多放一点甜口豉油(蒸鱼豉油)小半碗砂糖两汤匙(大量一点,甜点)水半碗油3汤匙豉油糖煮鱼的做法鱼档老板帮忙杀好的鱼拿粗盐腌,回家清...
唤醒儿时记忆的一道美食。用料水面中筋面粉300克凉水170克食用油20克油面中筋面粉150克油70克糖馅儿白糖或者红糖50克面粉15克白芝麻或者黑芝麻适量油糖酥饼,甜食爱好者的福音的做法把水面的原料混合搅拌好,和成平滑的...
巴斯克蛋糕般软嫩,入口即化,松软酸甜,超级超级好吃!微波炉是比烤箱版更加软嫩了。低脂低卡的,减肥减脂期也无负担!用料鸡蛋2个浓稠酸奶200克玉米淀粉20克苹果1个微波炉版🔥低卡0油糖🍎苹果伪芝士蛋糕的做法除苹果外所有食材...
食谱来自抖音【Lookocherry.大徐】用料鸡翅若干个生抽适量水没过鸡翅的量盐适量姜片若干片糖适量豉油糖鸡翅的做法鸡翅剪小用盐拌一下鸡翅皮面朝下煎出油加入姜片继续煎,鸡翅煎至两面金黄,加糖沿锅边倒入生抽,再沿锅边加...
用料盐2克克黑全麦粉120克面粉130克酵母3克水200克馅料部分芋头若干个奶粉25克麻薯馅料玉米淀粉15克水磨淀粉60克水140克植物油2克(抹在容器内不会沾)红曲米粉一丢丢不用一滴油糖的无忧无糖高颜值欧包的做法面团部分用...
好吃不胖,糯叽叽!跟真正的青团相似度90%以上,给减脂期解馋的宝宝们!用料魔芋粉25g洋车前子壳粉5g青汁粉10g浓稠酸奶70克赤鲜糖醇5克吃不胖的魔芋青团‼️无糯米粉·0油糖的做法如图,搅拌均匀,静置五分钟后,微波炉加热一分钟,再...
用料糍粑油鸡蛋白糖(红糖)油糖糍粑的做法糍粑切成0.5CM厚的片儿鸡蛋打散,将糍粑在其中滚上一道待油烧热后,将糍粑放入,待到表面金黄取出。将白糖加入开水中煮化。(若想颜色好看,可加入些许红糖)将煎好的糍粑放入糖浆中继续熬...
【低脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】0难度超级好吃的芝士土豆千层派!减肥减脂也无负担。更多低脂美食,请看小红书:用料鸡蛋2个土豆1个芝士2片盐2克黑胡椒1勺脱脂奶粉10克低脂🔥0油糖0面粉㊙️奶香芝士土豆千层派的做法鸡...
对所有会爆浆的东西完全没有抵抗力,啊啊啊啊这个爆浆布朗尼好吃好吃哭!食材:熟香蕉三根,鸡蛋一颗,燕麦50克左右,牛奶适量,可可粉一大勺,黑巧三块由于这个食谱是很久之前做的具体克数可能有些偏差记不住了,不过就是搅拌成糊状就...
家里刚好晒了地瓜干的,煮地瓜剩下的地瓜水,超甜的,就拿来做了地瓜油糖——也就是地瓜怡用料地瓜适量地瓜油糖——地瓜怡的做法煮地瓜,我的是沂蒙这边自家种的地瓜,很甜,地瓜铺满锅底,水高过地瓜,一比一左右吧。整个去皮入锅,多...